うつとゆっくり戦うひとへ

うつ、統合失調症と10年以上戦っている私から、新たに戦いはじめたあなたへちいさなアドバイスを。

2018-01-14から1日間の記事一覧

ストレッサーってなんですか?

うつ病は大なり小なりのストレスが引き金になるのですが、このストレスの原因のことを「ストレッサー」と呼びます。 学校でのいじめ、会社でのセクハラ、思春期独自の悩み、成績の伸び悩み、恋愛、生活する上での多くのことがきっかけになります。 小さなこ…