うつとゆっくり戦うひとへ

うつ、統合失調症と10年以上戦っている私から、新たに戦いはじめたあなたへちいさなアドバイスを。

2018-03-04から1日間の記事一覧

自分自身の好きなところありますか?

自分の性格、外見、思考、そういったところの「好きなところ」を自分でいくつ言えるでしょうか。 基本、うつ病になった人は 「あるわけないじゃんそんなの・・・嫌いなところならいっぱいあるけど」 って答えます。 じゃあ嫌いなところからなくそう! 「うん…