「安心してたらうつ病なんかなってないわ！！」 ごもっとも。 そうではなく、普段の安心を確保できていますか？ 私たちうつ病患者が毎日安心出来る場所。それはお布団のなか。 寝るときに緊張状態になると、あっという間に不眠の症状に悩まされます。 つまり…